ওজন কমানোর খাদ্য সম্ভার

অধ্যাপক ডাঃ মোসলেহ উদ্দিন আহমেদ

ওজন হ্রাসে পরিমিত শব্দের পরিবর্তে সীমিত শব্দটি ব্যবহার করতে হবে। সীমিত চর্বি, সীমিত শর্করা, নির্দিষ্ট পরিমাণ আমিষ, বেশী আঁশযুক্ত খাবার আর মিষ্টিযুক্ত খাবারের নিষিদ্ধতা নিয়েই একজন ওজন হ্রাসকারীর খাদ্য ...

৩ years ago

ওজন কমানোর খাদ্য সম্ভার

ওজন হ্রাসে পরিমিত শব্দের পরিবর্তে সীমিত শব্দটি ব্যবহার করতে হবে। সীমিত চর্বি, সীমিত শর্করা, নির্দিষ্ট পরিমাণ আমিষ, বেশী আঁশযুক্ত খাবার আর মিষ্টিযুক্ত খাবারের নিষিদ্ধতা নিয়েই একজন ওজন হ্রাসকারীর খাদ্য ...

৩ years ago

কীটনাশক পরিবেশের জন্য হুমকি

অধ্যাপক ডাঃ মোসলেহ উদ্দিন আহমেদ

আমাদের কৃষি উৎপাদনে যত্রতত্র কীটনাশক ব্যবহৃত হচ্ছে। বৎসরে প্রায় ২৫ হাজার মেট্রিক টন কীটনাশক ব্যবহৃত হচ্ছে বলে এক গবেষনায় দেখা যায়। কৃষি বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুসারে এর এক চতুর্থাংশ বৃষ্টির মাধ্যমে আশেপাশের ...

৩ years ago

মাননীয় এমপি মহোদয়, মামলা করে কি গণমাধ্যমের কন্ঠ রোধ করা যাবে?

মন্তব্য প্রতিবেদন

বৃহত্তর কুমিল্লার পাঠক নন্দিত পত্রিকা দৈনিক আমাদের কুমিল্লার ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক নাসিমা খান মন্টি, ব্যবস্থাপনা সম্পাদক শাহাজাদা এমরান, পত্রিকাটির চান্দিনা প্রতিনিধি মাসুমুর রহমান মাসুদ এবং চান্দিনার মহিচাইল ...

৩ years ago

বিগ ডেটাঃ প্রথাগত ডেটার ‌উপরের সংস্করন

প্রতিটি ব্যবসায় প্রতিষ্ঠানই তাঁর বিভিন্ন ডেটা পয়েন্ট এবং ব্যবসায়িক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে যথেষ্ট পরিমানে ডেটা তৈরি করছে। মাঝে মাঝে ব্যবসায়সমূহ এক্সেল শীট, অ্যাক্সেস ডেটাবেজ এবং অন্যান্য অনুরূপ সরঞ্জাম ব্যবহার ...

৩ years ago

সময়ের কথা :মাননীয় ভিসি,দয়া করে ছাত্রলীগকে সামলান – শাহাজাদা এমরান

কুবিতে সাংবাদিক হেনস্তা ,অফিস ভাংচুর

রাজনীতি মুক্ত কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রায় গত ১৫ বছর ধরে একক ভাবেই দলীয় এবং হীন আধিপত্য বজায় রেখে রাজনীতি করে আসছে ছাত্রলীগ। যেহেতু প্রতিপক্ষ নেই কিংবা প্রতিপক্ষকে রাজনীতি করার সুযোগ দিচ্ছে না, তাই ...

৩ years ago

প্লাষ্টিক দূষণের সমাধানে সামিল হই সকলে

অধ্যাপক ডা: মোসলেহ উদ্দিন আহমেদ

পরিবেশ বিপর্যয় ও জলবায়ু পরিবর্তনে তার প্রভাব আজ বিশ্বব্যাপী আলোচনার বিষয়। সবুজ শস্য শ্যামল প্রান্তর ও বনের ধ্বংশ প্রকৃতিকে মরুতে রূপান্তরিত করছে। জমির উর্বরতা হারাচ্ছে কীটনাশকের জন্য সাথে পানি বিষাক্ত ...

৩ years ago

সাংবাদিকের রক্তে রঞ্জিত হলো মুরাদনগর পুলিশ ও স্থানীয় রাজনৈতিক নেতৃত্বের ভূমিকা প্রশ্নবিদ্ধ !

গত ১৯মে সক্রিয় তিন সাংবাদিকের রক্তে রঞ্জিত হলো কুমিল্লার মুরাদনগর উপজেলা। জাতির বিবেক হিসেবে পরিচিত সাংবাদিকরা যখন সন্ত্রাসীদের কর্তৃক আক্রান্ত হচ্ছেন ঠিক তখনি মুরাদনগর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তাকে ফোন ...

৩ years ago

মায়ের কাছে একশ’ টাকা পাই

মায়ের কাছে একশ টাকা জমা রেখেছি। কত মাস আগে রেখেছি সেটা মনে নেই। তবে টাকা যে রেখেছি, মা-ছেলে দুজনেরই মনে আছে। যখন আমার কাছে টাকা থাকে না। তখন মাকে সে টাকার কথা স্মরণ করে দিই, ‘মা একশ টাকা দেও।’ ...

৩ years ago

পারস্পরিক যোগাযোগের মাধ্যমে কুমিল্লা সিটি কর্পোরেশনের সাথে কাজ করতে চাই

একান্ত সাক্ষাৎকারে আগরতলা সিটি কর্পোরেশনের মেয়র দীপক মজুমদার

ভারতের ত্রিপুরা রাজ্যের আগরতলা সিটি কর্পোরেশনের মেয়র ও বিজিবির নির্বাহী সদস্য দীপক মজুমদার বলেছেন, বাংলাদেশ এবং ভারত দুটি বন্ধুপ্রতীম দেশ। এই দুই দেশ সব সময়ই একে অপরের বিপদে আপদে এগিয়ে এসেছে। বাংলাদেশের ...

৩ years ago